U ponedjeljak, 14. veljače 2022., u prostoru COOR-a, psihologinja Maja Štampar održala je predavanje i radionicu Mindfulness (vježbe svjesne pažnje)  u radu s djecom s teškoćama te predstavila priručnik s aktivnostima za smanjenje stresa „Ne stresu“.

Na predavanju i radionici sudjelovalo je oko 30 stručnih djelatnika Centra koji su u opuštenoj atmosferi saznali više o mindfulnessu te iskušali nekoliko mindfulness vježbi. Osim što vježbe mogu korisititi osobno u svom privatnom i poslovnom okruženju, sudionici su dobili i primjere vježbi koje mogu korisititi u radu s učenicima, a koje su prilagođene dječjem uzrastu.

Priručnik „Ne stresu“ izdan je u sklopu projekta „Nastavnik bez stresa=Škola bez stresa“ Industrijsko-obrtničke škole Virovitica, a sadrži različite aktivnosti za smanjivanje stresa, poboljšanje komunikacije i poticanje pozitivnih emocija. Aktivnosti su podijeljene u 4 kategorije: vježbe svjesnosti (mindfulness), komunikacije i timskog rada te vježbe za razvoj emocionalne inteligencije. Priručnik također sadrži 4 primjera nastavnih sati primjerene za učenike srednje škole.

Priručnik možete pronaći na poveznici Ne stresu by silvija posta - Issuu.